卡耐基的人際魅力

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底下是卡耐基的人際魅力的內容簡介

博客來網路書局

戴爾．卡耐基，是美國著名的成人教育家。他運用心理學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創和發展了一種融演講術、推銷術、做人處世術、智力開發術為一體的獨特的成人教育方式。美國卡耐基成人教育機構、國際卡耐基成人教育機構和它遍布世界的分支機構，多達一千七百餘個，接受這種教育的，不僅有名星、巨商、各界領袖，也有軍政要人、內閣成員，甚至有幾位總統，人數多達上億人……本套書是從大量的卡耐基作品以及演講稿中，摘其精華；同時也將卡耐基夫人陶樂絲寫給女性朋友的作品融入其內；除了擁有世人公認的卡耐基成功學要素，我們還加入二十五位各個領域的卓越人士與成功學專家的代表作。但願在人生旅途上對您有所幫助!

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作者：楊艷

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出版社：智慧小房子

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出版日期：2009/07/14
語言：繁體中文

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▲旅行。（示意圖／記者李姿儀攝）

旅遊中心／綜合報導

許多人都有同樣困擾，結束一段完美的旅程，回家後卻有明顯的焦慮、失落感，就像Monday Blue一樣讓人提不起勁，據臨床心理學家Dr. Josh Klapow表示，回歸到原本緊湊的現實生活，想到積累的代辦事項，通常會產生焦慮、恐懼、悲傷感，甚至這不舒服的感覺會抵銷假期的愉快。

▲旅行帶來的新鮮感，讓人在回到現實生活中很難適應。（示意圖／達志影像）

有人會因為不喜歡這種感覺而放棄去渡假，但這樣太可惜了，Klapow說。實際上，若是做得好，假期可以充分釋放壓力，讓身心靈重新充飽電，回復滿滿正能量。

1.旅行前

在旅行前一周內，把待辦事項列成清單，將你手上任務告一段落，像是客戶的提案、回覆郵件等。更重要的是，提前讓你的主管、客戶知道你將去旅行，多久會回來，並安排好職務代理人妥善交接，才不會渡假時一直被干擾，回到工作崗位無法銜接，整個人搞得焦頭爛額。

2.旅行中

「Work hard, Play hard」旅行就是要盡量脫離工作和家庭生活的壓力，把手機關閉提醒，用心享受一頓晚餐，而不是一直盯著手機看。若真的無法完全拋下工作，請設定好早上30分鐘工作時間，這樣的方式可保有工作的責任感，卻不要讓工作主宰了你的旅程。

▲旅行期間，把手機關閉提醒，用心享受一頓晚餐，而不是一直盯著手機看。（圖／達志／示意圖）

3.旅行後

若時間許可，在你上班前一兩天回到家，好好休息、洗衣服、跑跑步，和親人分享旅程，更重要的是，重整好自己的狀態。為了避免度假回來後的憂鬱，建議你誠實告訴同事、家人、朋友你需要一點時間來沉澱身心，他們應該都能理解的。當你感到無法專心或是不知所措時，拿出事前列好的代辦事項，一一完成。

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卡耐基的人際魅力

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